Etiket: Stresle Başa Çıkma

Stresin Kökenini Anlama Stresle Başa Çıkma Günümüzde pek çok insanın hayatında stres önemli bir yer tutmaktadır. Ancak stresin nereden geldiğini ve nasıl başa çıkılabileceğini anlamadan, onunla etkili bir şekilde başa çıkmak oldukça zor olabilir. Stres, vücudumuzun tehlikeli veya stresli bir duruma verdiği bir tepkidir. Bu tepki, hayatta kalma mekanizmalarımızın bir...