Sağlıklı İlişki Nasıl Olmalı? Uyumlu Evlilikte Olması Gerekenler (2023)

Sağlıklı ilişkide; her iki tarafın da yerine getirmesi gereken çeşitli sorumluluklar, uyması gereken kurallar, hoşgörü ve nezaketli yaklaşım, partnerini dinleme ve anlama gereksinimi bulunur. Sağlıklı ilişki kurabilmek için partnerinizle bazı konularda uyumlu olmaya özen göstermeniz, aynı şekilde partnerinizin de size ayak uydurması gerekir. Günümüzde hüsranla sonuçlanan ilişkilerin ve evliliklerin en büyük nedenleri arasında partnerlerin iletişim bozuklukları, birbirlerini dinleyip anlama konusundaki eksiklikleri, uyumsuzlukları söz konusu olmaktadır.

Sağlıklı ilişki kurmak her zaman kolay olmayabilir. Bu nedenle sevgiliniz veya kız arkadaşınızla ortak noktada buluşmanız, zamanla ilişkinizi daha güçlü bir hale getirmeniz için bazı fedakarlıklar yapmanız gerekebilir. Eğer karşınızdaki insanı gerçekten seviyorsanız ve hayatınıza sonsuza dek dahil olması konusunda kararlıysanız, sağlıklı ilişki temellerini iyi bilmeniz ve buna göre hareket etmeniz sizin için yararlı olacaktır. Aksi halde başlangıçta her ne kadar sorunsuz görünse de ilerleyen zamanlarda kavgalar, tartışmalar veya anlaşmazlıklar sonucunda ilişkiniz/evliliğiniz zarar görebilir. Hüsranla sonuçlanmış bir ayrılık sonucunda psikolojik olarak çok büyük zarar görebilirsiniz, tüm düzeniniz alt üst olabilir. Peki, sağlıklı ilişki nasıl olmalı? Evlilikte dikkat edilmesi gerekenler neler?

Sağlıklı İlişki Nasıl Olmalı? Evlilikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Neler? (2023)

Sağlıklı ilişki kurabilmek için öncelikle bazı alışkanlıklarınızdan, kötü huylarınızdan veya çevrenizden fedakarlık etmeniz gerekebilir. Aynı şekilde karşı taraftan kaynaklı sorunlar yüzünden aranızdaki ilişkinin zarar görmemesi için partnerinizin de size ayak uydurması gerekir. Örneğin partnerinizin hoşlanmadığı, ikinize de zarar veren alkol veya sigara gibi alışkanlıklarınız varsa bunlar konusunda değişiklikler yapmanız gerekir. Örneğin sigara bırakma, alkol bırakma konusunda sevdiğiniz kişiden de destek alarak kötü alışkanlıklarınızdan hem kendi sağlığınız, hem sağlıklı ilişki kurmak adına kurtulmayı deneyebilirsiniz.

Sağlıklı ilişkide olması gereken ve evlilikte dikkat edilmesi gereken önemli unsurları bildiğiniz zaman uzun süreli bir birlikteliğin de kapısını aralamış olursunuz. Verilen önerilerden bazıları, bir ömür birlikte yaşlanmış büyüklerinizden de duyabileceğiniz önerileri içermektedir. Sağlıklı ilişki için bu önerilere kulak vermeniz, eğer partnerinizle aranızda bir sorun varsa bu önerilerden yola çıkarak sorun yaratıcı değil sorun çözücü davranmanız sizin için faydalı olacaktır.

1. Sağlıklı İlişkinin Sırrı: Kuvvetli Bağlar

Sevgilinizle veya eşinizle güçlü bir bağ yaratmanız, olası sorunları bir araya gelerek hızlıca çözüme kavuşturabilmeniz adına sizin için yararlı olacaktır. Boşanma ve ayrılık gibi sonuçları getiren birlikteliklerde, genelde iki tarafın veya taraflardan herhangi birinin partnerini dinlemediği, sorunları iyi bir şekilde dile getirmediği görülmüştür. Örneğin eşiniz ev işleriyle meşgulse, evde bakması gereken bir çocuğunuz varsa ve siz çalışarak evin geçimini sağlıyorsanız; her iki tarafın da günlük rutinlerden dolayı yorgun hissetmesi ve bunun sonucunda eve geldiğinizde hiçbir şekilde konuşmadan uykuya geçmeniz olasıdır.

Ancak böyle bir örnek durumda yapılması gereken, taraflar her ne kadar yorgun hissetse de bir araya gelinmesinden itibaren yemeklerin hazırlanması, sorumlulukların partnerler arasında bölünmesi, her şey tamamlandıktan sonra sadece bir saat bile olsa bir araya gelinip çay, kahve molası verilmesi ve bu esnada partnerinizle sohbet etmeniz, onu dinlemeniz aranızdaki bağı güçlendirecektir. Birlikte dışarı çıkmanız, çeşitli aktiviteler gerçekleştirmeniz, partnerinize kendisini yalnız hissettirmemeniz aranızdaki bağı kuvvetlendirecektir.

2. Konuşmak, Her Şeyi Çözer

Evliliklerde yaşanan tartışmalar dolayısıyla ayrılıkların, boşanmaların görülmesi; partnerlerin birbirleriyle iyi iletişim kuramamasından kaynaklanır. Evlilikte veya normal bir ilişkide kişilerin partnerine sorunlarından bahsetmesi, bu sorunların çözümleri için yardım alması, sır tutmak ve gizli hareket etmek yerine sorunları birebir dile getirip destek alarak hareket etmesi sorunların çözümünde büyük rol oynayacaktır.

Aynı şekilde partnerinizin ve sizin, konuşma esnasında her ne olursa olsun büyük tepkiler göstermeden; iyice dinleyip birbirinizi anladıktan sonra sakin hareket etmesi ve sakin düşünmesi önemlidir. Konuşarak, iletişim kurarak ve sorunları birbirinizle paylaşarak birbirinize destek olmanız; bu sorunların çözümünü çok daha kolay bir hale getirecektir. Zaman zaman istemeden biraz sinirlenmeniz, sesinizi yükseltmeniz normaldir; fakat bunda aşırıya kaçmamanız ve partnerinizi sizinle konuşmaktan soğutmamanız gerekir.

3. Hayat Arkadaşınızın Bilincinde Olun

Sevdiğiniz kişi, aynı zamanda sizin bir dostunuz ve hayat arkadaşınızdır. İnsanların sadece sevdiği kişi veya eşi dışında iş arkadaşları, dostları, ailesi ile de vakit geçirmesi gerekir. Ancak hayat arkadaşınızın hayatınızdaki konumunun, sizin için diğer insanlardan daha farklı olması gerekir. Arkadaşlarınıza, işinize, ailenize vakit ayırmak isterken sevdiğiniz kişiyi yalnız bırakmamaya özen göstermelisiniz.