Sağlık

Hızlı zayıflama ve hızlı kilo verme yöntemleri özellikle kontrolsüz kilo alımı, sağlık sorunlarının getirdiği yüksek kilolar gibi sorunlarla yüz yüze gelen kişilerin en çok merak ettiği konular arasındadır. Hızlı kilo verme ve hızlı zayıflama yöntemlerini araştıran kişiler, zaman zaman sağlıksız ve güvenilir olmayan yöntemler yüzünden sağlıklarını riske atabilmektedir. Spor yapma,...

Sigara bırakmak, özellikle sağlık sorunları yüzünden sıkıntı çekmeye başlamış ve artık bu bağımlılığına son vermek isteyen kişiler tarafından sıklıkla denenmektedir. Ancak uzun süre aktif olarak sigara ve tütün ürünleri kullanmış kişilerin sigara bırakma konusunda oldukça zorlu bir süreç geçirdikleri, çoğu zaman profesyonel destek alınmadığı durumda başarısız oldukları bilinmektedir. Sigarayı bırakmak...

Diyet Yaparken Sağlığınızı Korumanın Yolları         Diyet yapmak sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü için yaygın bir stratejidir. Ancak, diyetinizi sürdürürken sağlığınızı korumak da son derece önemlidir. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve vücut sağlığınızı desteklemek için aşağıdaki yöntemlere dikkat etmeniz gerekmektedir. Diyet Yaparken Su Tüketimine Önem Verin Diyet yapmak, sağlıklı bir...

Varis tedavisi, bacaklardaki damarların genişlemesi ve şekil bozukluklarıyla ortaya çıkan bir sağlık sorununu iyileştirmeye yönelik yapılmaktadır. Günümüzde varisin tedavisinde ameliyatsız yöntemler tercih edilmeye başlanmıştır. Ameliyatsız varis tedavisi, çeşitli yöntemlerle uygulanabilen bir tedavi seçeneğidir. Bu yöntemler arasında yüzeyel skleroterapi, lazer tedavisi ve radyofrekans ablasyonu bulunmaktadır. Ayrıca, varis çorapları da tedavi sürecinde...

Çocuk zeka testi zihinsel ve bilişsel becerilerin de normal süreçten daha farklı bir durum fark edildiğinde uygulanabilmektedir. Çocuklar için belirli bir kriteri ortaya koyacağı zeka testlerinin yapılıp yapılmaması gerektiği en çok merak edilen sorudur. Genellikle ihtiyaca yönelik olarak yapılan bu zeka testleri çocukta fark edilen ve olumlu olarak yararına bir...

Diyet, sağlıklı yaşam ve ideal kiloyu korumak için önemli bir adımdır. Ancak, yanlış uygulanan diyetler veya düzensiz beslenme, sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Doğru Protein Kaynaklarıyla Vücut Güçlendirme Vücut güçlendirmek ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek isteyenler için doğru protein kaynaklarını bilmek oldukça önemlidir. Protein, kasların onarılmasına, büyümesine ve güçlenmesine yardımcı olan...

Stres, modern yaşamın bir parçası haline gelmiş bir durumdur ve sağlık üzerinde önemli etkilere sahiptir. Günümüzün hızlı tempolu yaşamında stres, pek çok insanın karşılaştığı yaygın bir sorundur. İş, aile, ilişkiler, finansal durum ve diğer yaşam faktörleri stresi tetikleyebilir. Ancak, uzun süreli ve kronik stres sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Stresin...

Sivilce geçirme yöntemleri özellikle ergenlik çağından çıkmış ancak sivilce, akne, siyah nokta gibi cilt lekeleri yüzünden huzursuzluk yaşayan kişiler tarafından merak edilmektedir. Sivilcelerden kurtulmak isteyen kişiler için uzman doktor eşliğinde reçeteli ve onaylı ilaçlarla yapılabilecek tedavilerin dışında çeşitli takviyeler, evde hazırlanacak krem bazlı kürler de bulunmaktadır. Öncelikle belirtmek gerekir ki...

Covid-19 ve D vitamini Hakkında Merak Edilenler En son Covid-19 ile ilgili İspanya’da gerçekleştirilen çalışmada D vitaminin Covid-19 tedavisindeki etkisi araştırılmıştır. 76 kişilik bir grupta gerçekleştirilen çalışmada takviyesi alan hastalarda yoğun bakıma gitme riski %2 iken D vitamini takviyesi almayanların yoğun bakıma gitme riski %50 olarak gösterilmiştir. Bu çalışmadan çıkan...

Burun Akıntısı Burun akıntısı bilindiği üzere kış aylarında ve mevsim değişimlerinde çok sık yaşadığımız bir hastalık türüdür. Burun akıntısı sinüslerden gelen mukus sıvısının çeşitli yoğunluklarla (sıvı-çok sıvı-katı gibi) burundan dışarı akıtılmasıyla meydana gelmektedir. Bu akıntı meydana geldiğinde genel olarak burun tıkanıklığı ya da koku alamama da meydana gelmektedir. Genel olarak...

Obezite (Şişmanlık) Hakkında Bilinmesi Gerekenler Obezite, estetik bir sorundan ziyade kalp ve damar hastalıkları gibi pek çok ciddi hastalığa neden olabilecek önemli bir problemdir. Obezite yavaş yavaş gelişen bir sorun olduğundan kişi bu duruma zamanla alışarak, yeni hali ile barışık bir şekilde yaşamını sürdürebilir. Fakat ciddi sağlık sorunları baş gösterdikten...